但是，对于防御体系存在异常的个体而言，可能轻轻一碰、甚至在没有发生碰撞的情况下依然出现乌青。
如果你理解了止血所必须的三大要素，那产生异常现象的原因也就不难解释了。
止血三大要素
01
血管脆性增加
在轻微损伤后即可破损，或者弹性较差无法快速闭合；比如老年人常见的血管性紫癜，就是由于血管弹性变差所导致。
02
血小板数量或功能存在异常
体内少了这样的一支“抢险突击队”，自然出血风险会相应增加；比如年轻女性多见的血小板减少性紫癜，就是由血小板减少所导致。
03
凝血因子数量或功能异常
人体体内的凝血因子种类繁多，各司其职，缺乏其中任何一种因子均会导致出血风险升高。最为人们所熟知的血友病就是一种遗传性的凝血因子缺乏症，患者一般在幼年就会出现轻伤后出血不止的情况。
一碰就乌青，我该怎么办？
当你发现自己身上出现乌青的时候，一定要保持镇定。虽然很多韩剧的桥段都会把诸如乌青、流鼻血等作为女主角得了白血病的引子，但在现实生活中，发生这类事件的概率真的很低。你可以通过以下几个步骤，初步判断你是否需要去医院就诊。
回忆: 是否有碰撞过出现乌青的部位；
再回忆: 是否近期有频繁发生乌青现象。是否服用特殊药物；
观察: 乌青的大小，部位，分布，形态等特点；
再观察: 除了乌青是否有其他不适症状。
通过以上的几点的判断，发现仅仅是单个部位的乌青，并且你没有感到其他不适，建议继续观察。
一般来说，乌青会在两周左右被完全吸收。如果你觉得两周时间太长，可以通过早期冷敷（伤后一天之内），后期热敷或擦红花油、云南白药等活血药物加快吸收进度。但其他诸如穿刺放血、拔罐等民间疗法均存在一定创伤，建议不要在家中轻易尝试。
以下几种情况，就一定要提高警惕，最好及时到医院就诊。
1.短时间内出现全身多部位乌青，或是乌青范围逐渐扩大，吸收延迟；
2.在乌青出现的同时，伴有其他不适症状，例如：发热、关节疼痛、皮肤瘙痒、腹痛、血尿、大便发黑、鼻出血、头晕乏力、皮肤发黄等；
3.少年儿童自幼便出现轻伤后大片乌青或皮下出血，且亲戚中有同样情况；
4.最后这点非常重要！很多患有心血管疾病的患者可能长期使用某些预防血栓的药物，例如：阿司匹林、华法林、氯吡格雷等，而这些药物都存在一定的出血风险，会导致您更容易出现乌青。如果您正在服用此类药品，建议至给您处方这些药物的医生处复诊，评价是否需要调整药物使用方法。返回搜狐，查看更多