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沙包（sand bag）或豆袋（bean bag），是用布或皮料織成的小包，多由碎布縫製，為5-10厘米的全封閉袋，內用細沙、豆類、大米或其他穀物填滿，是一種常見的玩具和遊戲器材。
沙包在世界各地有不同的玩法，較為流行的有丟沙包和cornhole等。